Es ist nicht das, was du auf der Matte tust, sondern wie du danach die Welt betrittst ...

 

 

Seit 2017 ist Yoga Teil meines Lebens - und ich geb’s zu, meine ersten Male waren holprig: Neue Bewegungen, fremde Begriffe und geatmet wird auch ganz anders?! Ganz schön viel zu Beginn. Ich meisterte meine ersten Stunden, inklusive Muskelkater. Aber mit einem unfassbar befreienden Gefühl, das von Einheit zu Einheit zunahm …

Ich lernte, mich darauf einzulassen merkte schnell, dass es nicht darum geht, möglichst flexibel zu sein oder den Körper in die größtmögliche Drehung zu zwingen. Hinter Yoga steht eine jahrtausendealte Philosophie, die weit über die körperliche Praxis hinausgeht. Yoga beginnt nicht auf der Matte und es endet auch nicht dort. Es ist eine Haltung dem Leben gegenüber. Es geht ums Atmen. Ums Sein. Um dich selbst. Diese Sicht half mir vor allem 2024 in einer besonders herausfordernden Zeit. Nachdem ich mich als Biomedizinische Analytikerin jahrelang im Labor für die Gesundheit von anderen interessierte, vernachlässigte ich dabei meine eigene. Ich brach mein PhD Studium ab und brachte einmal alles auf Reset. 

In dieser Zeit wurde Yoga für mich zu einer unverzichtbaren Lebensphilosophie, die mich auch heute noch jeden Tag dabei unterstützt, in meine Mitte zu kommen und meine Stärke klar zu spüren – und ich freue mich darauf, diese Lebensphilosophie bald auch mit dir teilen zu können.

See you on the mat,